Hello Goodbye Hello!! -簡単!添加物をとらない生活-

似非自然派生活
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時短・簡単と言うと、どれだけ手を抜いてラクをするか!というなまけものさんのイメージが頭をよぎります。が、しかし、、、

よくよく考えてみると、忙しさに追われてんてこまい、または「時間はないけど、ココも手を抜きたくない!」という完璧を目指すあなたから、時短という言葉が生まれたのかもしれません。。

「手を抜いてダラダラしたいの~」というなまけものさんではなく、ココはちゃきちゃきの頑張り屋さんに向けて、少しでもラクをしていただきたい!!

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簡単!なるべく添加物をとらない生活。

ちょっとしたことを事前に準備しておけば、いつものお料理が素早く、簡単にできるんです。そして、生活がより楽しく・快適に・豊かになり、おまけに節約ができるんです!そして、もう一つおススメしたいのが

目指せ!脱添加物。砂糖断ち。

添加物万歳!!コンビニやファーストフードなどなど、添加物まみれのニッポン。「忙しいからコンビニで済ませちゃえ!」なんてサラリーマンやOLのあなた。休日は、家族団らんファーストフード!!なんて嬉しそうに、プラスチックバッグを下げている家族を見ると、笑顔と一緒に、涙もこぼれ落ちそうです。。

まぁね、それがフツーなのかもしれません。だって、それが日常にあったから。

上白糖やグラニュー糖などの精製された砂糖もそうです。私たちは、子供の時から砂糖に塗れた生活を送っています。健康的な生活をしている私でさえも、砂糖中毒だなーと自分で思います。なかなかやめられません…。

砂糖!ダメ。ゼッタイ。なんて、誰にも教わっていませんし。。

しかしこのご時世、添加物ゼロ!なんていうのも、無理なお話し。日常的に食べる分には、特に問題ないとも言えるでしょう。砂糖も同様、外に出て何か買おうものならもれなく精製された・てんこ盛りの砂糖でできたお菓子が簡単に、格安で手に入ります。

でも、でも、でも、でもっ!やっぱり体には良くないんです。私たちのカラダの、エネルギーの、パフォーマンスを下げるんです。そのだるさ、眠気、もしかしたら添加物や砂糖からくるものカモ??!!

結局のところ、私たちのカラダは、私たちが食べたモノでできているんです。

ちょっとずつ、減らしていきませんか?

添加物をできるだけ減らしていくには、ちょっとした心構えと楽しい準備が必要です。面倒かもしれませんが、このひと手間で、ココロもカラダも喜びます。ぜひ、一緒に始めましょう!!!

「そんなんやっとるわい!」というあなた。まだまだ未熟なわたくしに「こんなんもあるよー」とご意見いただけますと幸いです。それでは、いってみましょう!!何卒よろしくお願いいたします。

 

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